É importante olhar para as suas conquistas!

Quando li essa frase “Orgulhe-se das suas conquistas diárias” me veio à mente o tema autocuidado.

A medida que nos orgulhamos das nossas pequenas ou grandes conquistas, sejam elas quais for, estamos reforçando o poder de cuidar de algo tão precioso: nós mesmos.

Uma conquista para você pode ser conseguir levantar, tomar um banho e se alimentar. Pode ser fazer as pazes com uma amiga, ler um livro, dar-se um tempo para relaxar... Seja o que for, se orgulhe!

Se orgulhar de si mesmo, é uma tremenda ação de autocuidado! Dê valor as suas pequenas conquistas, somente você sabe as dores e dissabores que passou por cada uma delas.

E o mais importante, caso esteja com dificuldade de enxergá-las procure um profissional para te auxiliar nesse processo.

Psicóloga Renata Monteiro - CRP 06/137913