A importância de se trabalhar as habilidades sociais

Uma das maiores questões dentro do set terapêutico, é a dificuldade na comunicação, ou seja, a forma com que expresso meus pensamentos e emoções, poderão interferir na relação com as pessoas. Vamos dar um exemplo?

1 - Numa comunicação agressiva, a pessoa terá dificuldade na comunicação, fazendo com que o outro a escute custe o que custar, e usará de recursos egoístas para impor seus pensamentos e decisões. Dentro dessa dinâmica também não existe a reciprocidade como ouvinte.

2 - Comunicação passiva, a pessoa se mostra insegura em expressar decisões e posicionamentos e para ser aceito dentro de grupos ou para evitar que o foco se direcione a ela, aceitará a opinião dos outros, sem deixar claro o que pensa e sente.

3 - Comunicação assertiva, é a maneira mais viável dentro dos relacionamentos. A pessoa se faz ouvir e também dá oportunidade do outro se expressar e entende que o fato de poderem existirem discordâncias, não quer dizer que não haverá respeito.

Monique Bastos

E aí? Vamos treinar nossas habilidades sociais?