ANSIEDADE


Quando um destes pensamentos passarem pela sua cabeça, se pergunte:


- Será que existem EVIDÊNCIAS concretas de que isso REALMENTE pode acontecer?


- Qual seria a pior e a MELHOR coisa que poderia acontecer se eu pensar assim?



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Psicóloga Mayara Gagliardi

@psi_mayara


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