ANSIEDADE

Quando um destes pensamentos passarem pela sua cabeça, se pergunte:
- Será que existem EVIDÊNCIAS concretas de que isso REALMENTE pode acontecer?
- Qual seria a pior e a MELHOR coisa que poderia acontecer se eu pensar assim?
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Psicóloga Mayara Gagliardi
@psi_mayara
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