ANSIEDADE: sinais cognitivos

Hoje vamos falar dos sinais cognitivos da ansiedade.
As variáveis cognitivas fornecem a interpretação do nosso estado interno, englobando também a ansiedade.
Alguns dos sinais cognitivos da ansiedade:
Medo de perder o controle, de ser incapaz de enfrentar;
Medo de ferimento físico ou morte;
Medo de “ficar louco”
Medo da avaliação negativa pelos outros;
Pensamentos, imagens ou recordações aterrorizantes;
Percepções de irrealidade ou afastamento;
Concentração deficiente, confusão, distração;
Estreitamento da atenção, alerta excessivo para ameaça;
Memória deficiente;
Dificuldade de raciocínio, perda de objetividade.
Conforme já conversamos, o medo e a ansiedade possuem funções adaptativas.
O diagnóstico e/ou parecer de um profissional da saúde mental são imprescindíveis para identificar quando ela está disfuncional ou não.