ANSIEDADE: sinais cognitivos


Hoje vamos falar dos sinais cognitivos da ansiedade.

As variáveis cognitivas fornecem a interpretação do nosso estado interno, englobando também a ansiedade.


Alguns dos sinais cognitivos da ansiedade:

  • Medo de perder o controle, de ser incapaz de enfrentar;

  • Medo de ferimento físico ou morte;

  • Medo de “ficar louco”

  • Medo da avaliação negativa pelos outros;

  • Pensamentos, imagens ou recordações aterrorizantes;

  • Percepções de irrealidade ou afastamento;

  • Concentração deficiente, confusão, distração;

  • Estreitamento da atenção, alerta excessivo para ameaça;

  • Memória deficiente;

  • Dificuldade de raciocínio, perda de objetividade.

Conforme já conversamos, o medo e a ansiedade possuem funções adaptativas.

O diagnóstico e/ou parecer de um profissional da saúde mental são imprescindíveis para identificar quando ela está disfuncional ou não.

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