ANSIEDADE: sinais fisiológicos

A ansiedade envolve diferentes elementos, nas esferas fisiológica, cognitiva, comportamental e afetiva.
As respostas fisiológicas automáticas ocorrem na presença de ameaça ou perigo e são consideradas defesas. Elas preparam o organismo para lidar com o perigo, evitando ou lutando com ele.
São sinais fisiológicos de ansiedade:
Aumento da frequência cardíaca, palpitações;
Falta de ar, respiração rápida;
Dor ou pressão no peito;
Sensação de sufocação;
Tontura
Sudorese, ondas de calor, calafrios
Náusea, dor de estômago, diarreia;
Tremor, agitação;
Formigamento ou dormência nos braços, nas pernas;
Fraqueza, sem equilíbrio, desmaio;
Tensão muscular, rigidez;
Boca seca.
Conforme já conversamos, o medo e a ansiedade possuem funções adaptativas.
O diagnóstico e/ou parecer de um profissional da saúde mental são imprescindíveis para identificar quando ela está disfuncional ou não.