ANSIEDADE: sinais fisiológicos

A ansiedade envolve diferentes elementos, nas esferas fisiológica, cognitiva, comportamental e afetiva.

As respostas fisiológicas automáticas ocorrem na presença de ameaça ou perigo e são consideradas defesas. Elas preparam o organismo para lidar com o perigo, evitando ou lutando com ele.

São sinais fisiológicos de ansiedade:

• Aumento da frequência cardíaca, palpitações;

• Falta de ar, respiração rápida;

• Dor ou pressão no peito;

• Sensação de sufocação;

• Tontura

• Sudorese, ondas de calor, calafrios

• Náusea, dor de estômago, diarreia;

• Tremor, agitação;

• Formigamento ou dormência nos braços, nas pernas;

• Fraqueza, sem equilíbrio, desmaio;

• Tensão muscular, rigidez;

• Boca seca.

Conforme já conversamos, o medo e a ansiedade possuem funções adaptativas.

O diagnóstico e/ou parecer de um profissional da saúde mental são imprescindíveis para identificar quando ela está disfuncional ou não.