ANSIEDADE: sinais fisiológicos



A ansiedade envolve diferentes elementos, nas esferas fisiológica, cognitiva, comportamental e afetiva.


As respostas fisiológicas automáticas ocorrem na presença de ameaça ou perigo e são consideradas defesas. Elas preparam o organismo para lidar com o perigo, evitando ou lutando com ele.


São sinais fisiológicos de ansiedade:

  • Aumento da frequência cardíaca, palpitações;

  • Falta de ar, respiração rápida;

  • Dor ou pressão no peito;

  • Sensação de sufocação;

  • Tontura

  • Sudorese, ondas de calor, calafrios

  • Náusea, dor de estômago, diarreia;

  • Tremor, agitação;

  • Formigamento ou dormência nos braços, nas pernas;

  • Fraqueza, sem equilíbrio, desmaio;

  • Tensão muscular, rigidez;

  • Boca seca.

Conforme já conversamos, o medo e a ansiedade possuem funções adaptativas.


O diagnóstico e/ou parecer de um profissional da saúde mental são imprescindíveis para identificar quando ela está disfuncional ou não.


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