Autoconhecimento

Um dos benefícios da psicoterapia é dar ao paciente a capacidade de compreender melhor a si mesmo, bem como seus valores e objetivos pessoais. ⠀ A psicoterapia permite que o indivíduo possa dominar e administrar melhor os seus sentimentos. No tratamento terapêutico, o autoconhecimento é estimulado na identificação de falhas contínuas na vida da pessoa. Desse modo, ela fica mais preparada para lidar com ideias negativas e emoções adversas. ⠀ O autoconhecimento ainda promove o fortalecimento da autoestima. ⠀ Vamos marcar sua sessão? ☺


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