Autoconhecimento, como desenvolvê-lo


Autoconhecimento é o conhecimento de um sujeito sobre si, é a investigação de si mesmo, é descobrir quem realmente somos.


Aqui estão algumas formas de desenvolvê-lo:

• Questione-se;

• Mude de opinião;

• Experimente;

• Diga não;

• Reflita/pense;

• Procure ajuda;

• Cuide de si mesmo(a);

• Escreva;

• Se escute;

• Agradeça.


E não esqueça da análise através da psicoterapia.


Mariana Costa - CRP 07/24566

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