Autocuidado e amor próprio.



🤔🤔 Hoje quero fazer uma pergunta para vocês... Você cuida bem de si mesmo?

O AUTOCUIDADO envolve o AMOR-PRÓPRIO. 🥰⁣😊

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Em nossa vida, podemos mudar de parceiros, de amigos, de cidade, entre outros, mas não há maneira de fugir de nós mesmos. Por isso, o amor-próprio nos trás benefícios em várias áreas da vida, principalmente, na saúde mental. Saber compreender o seu real valor também pode te prevenir de diversos transtornos psicológicos.⁣

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O contexto parece muito fácil de entender, mas a desmotivação, estresse, insegurança e outros sintomas de baixa autoestima muitas vezes nascem da desvalorização própria. A realidade é que ninguém tem certeza dos objetivos que atingirá na vida, porém deve-se ter a ideia de que tudo parte de você, e se este ponto não começar com o amor-próprio, como será possível alcançar os demais resultados? ⁣

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Existem divesas coisas que você não encontrará respostas, mas todas relacionadas a você, a sua essência e a seu verdadeiro valor, você poderá descobrir quando escutar a si mesmo, e só então você terá o ponto de partida de sua vida.⁣

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🌷🌷 Lembre-se da nossa responsabilidade intransferível: cuidar de quem somos, da nossa saúde mental e de buscar pelo que queremos nos tornar sempre!

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❗❗❗❗ Se você deseja aprimorar seu autoconhecimento, a psicoterapia pode te auxiliar nessa redescoberta.

Estou aqui pra ajudar vocês! Vamos?




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