Autossabotagem: quando o fracasso vem antes do sucesso!



A autossabotagem é um processo inconsciente que coloca a pessoa contra seus próprios impulsos e pensamentos.

A partir disso, a pessoa adquire comportamentos para se punir e não chegar ao sucesso esperado ou conquistar algo pelo qual tanto lutou.

Esse comportamento funciona como um mecanismo de defesa contra conflitos. No entanto, em vez de protegê-lo, ele tem prejudicado você.


Se pararmos para pensar, sempre estamos insatisfeitos com algo em nossa vida, seja o trabalho, nosso corpo, a alimentação, saúde mental… Sempre tem algo que parece que não está como deveria.

E continuamos esperando que um sinal caia do céu e mude tudo em um piscar de olhos, sabendo que isso não irá acontecer.


Se você está insatisfeito ou infeliz com algum aspecto na sua vida, a mudança precisa vir de você!

Mas como começo nesse processo de mudança?

Comece pensando:

-O que está me incomodando?

-O que eu sinto falta?

-O que me deixa mais feliz?


Responda essas perguntas e coloque em prática tudo que acredita que pode ser mudado.


Quanto mais nos sabotamos, quanto mais mentimos para nós mesmos dizendo que não precisamos fazer aquilo pra ser feliz, pior vamos nos sentir.

Ninguém vai fazer nada por você!

Quem tem que mudar e ir atrás do que ama é você!


Conheça você mesmo, invista um tempo se amando, se curtindo, indo atrás dos seus sonhos, realizando os seus planos...


Pare de somente planejar e faça, realize, coloque tudo em ação!

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Priscila Sousa

Psicóloga Clínica

CRP-04/59346

Agende sua sessão: (37)999083359


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