Como anda seu bem-estar emocional?

É muito pertinente falar sobre nosso bem-estar emocional, devemos entender a nós mesmos e compreender as nossas emoções para que possamos viver bem e ter qualidade de vida.

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Ser e estar emocionalmente bem não é apenas se isentar do estresse, mas é estar atento aos nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos, sejam eles positivos ou negativos. 😂😑😊😰

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Neste caso, seja compreensível com você, lhe trate com carinho 😍. Se permita sentir as suas emoções e fale sobre elas.

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Já pensou em iniciar na psicoterapia? E falar das suas emoções!

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