Como andam as coisas aí dentro?

Parece meio óbvio , mas não é tão simples. Por mais que se valorize o bem estar e a saúde mental, hoje mais do que no passado, ao mesmo tempo parece que precisar de ajuda pra lidar com questões que você não consegue lidar sozinho, ainda é cercado de certo desconforto e uma dose de inferioridade.

Se eu não estou bem dentro da minha própria casa que é o meu corpo e minha mente, provavelmente não vou conseguir estar bem nos meus outros lugares: no meu relacionamento, com minha família, meus filhos, no meu trabalho. Falta espaço pra dar conta de outras demandas se a minha própria demanda exige tanto de mim. É como se não coubesse mais nada num lugar que está bastante ocupado.

Ao mesmo tempo, como dar aquilo que estou conseguindo ter como atenção, cuidado, amor?

Se dar voz e espaço proporciona um caminho pro seu autoconhecimento. E só podemos fazer boas escolhas se nos conhecemos e sabemos do que nós precisamos. Não é o outro que tem que te dizer, você mesmo precisa descobrir.

Então , à que custo você está priorizando outras demandas mais do que a sua própria?