Como está sua relação com seu corpo?


Você já parou pra pensar nisso?


Na maioria do tempo nosso corpo está saudável, em constante atividade e ritmo, então muitas vezes a gente não para pra pensar no corpo como um organismo que requer cuidado, que sente e pensa.


As vezes essa relação se torna tão óbvia que não paramos para observar, refletir e ter consciência do nosso corpo.


Cada pessoa tem uma forma de lidar com seu corpo, mas é importante que você consiga entender que se relacionar com o corpo é muito mais do que cuidar esteticamente dele.


Explorar o corpo é perceber o que ele sente, pede, se satisfaz. Como isso acontece, o que ele está habituado, se é saudável e está sendo valorizado. Como ele anda, o que necessita.


Quando você tem uma relação saudável com o corpo você consegue identificar facilmente o que faz bem para ele, o que o deixa equilibrado.


Mas como fazer isso?

Olhar. Tocar. Sentir. Conhecer seu corpo.


Layssa Julianne Lopes 🌺🌻

Psicoterapia online e presencial

CRP 02/19776

@layssalopes.psi

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