Como podemos ajudar quem está em sofrimento?


Quando convivemos com alguém que está sofrendo, é possível surgir uma sensação de impotência por não sabermos como ajudar.


A gente não consegue resolver o problema do outro e nem viver o sofrimento do outro, porém, existem coisas que podemos fazer:

  • Pergunte o que a pessoa precisa, não tente adivinhar e nem forçar algo que ela não queira

  • Respeite o momento da pessoa, na hora certa, quando realmente se sentir preparada, ela mesma irá procurar ajuda

  • Esteja sempre ao lado, apoiando, para que a pessoa não se sinta sozinha e saiba a quem recorrer quando sentir necessidade

  • Leve informação, as vezes a pessoa não sabe nem como buscar ajuda

  • Busque ajuda para você também, o que você pode fazer é cuidar bem de si mesmo/a

  • Intervenha em casos de comportamentos perigosos e risco de vida


@raylapsicologia

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