Como vai a sua saúde mental?




Se você notar a presença de algum desses sintomas, é melhor revisar a maneira de como está lidando com o estresse e com as situações que tem acontecido. Realize mudanças em alguns aspectos do seu estilo de vida (como começar a praticar exercícios) e converse com alguém próximo sobre como tem se sentido.⁣

⚠️ Se não houver melhoras, é importante considerar a possibilidade de buscar ajuda profissional, nesses casos, estou aqui para te ajudar!⁣


Lúcia Martins

CRP 06/160617

@conversadepsico

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