Dar início a alguma coisa significa avanças dando passos imperfeitos!

Às vezes a gente foca muito no resultado e esquece de detalhes importantes.

A gente cria um ideal e uma perfeição que não existem. Cria metas surreais e distantes e nos frustramos por não conseguir atingí-las.

E muitas vezes paralisados com a crença de que " não consigo", "vai dar errado".

Por causa dessas metas inalcançáveis, nos sentimos incapazes e sem valor, tendo uma visão negativa de nós mesmos, que alimentará o estresse e consequentemente nos afastará dos nossos objetivos.

✔️Por isso, pegue leve com você!

✔️Dê um passo de cada vez e comemore seus pequenos progressos!

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Psicóloga Marcelle Lopes

CRP 06/106926

@psicologa.marcelle