Dar um novo significado ao passado. ūüćÉ


Sabemos que histórias passadas mal resolvidas acabam deixando marcas na alma. E o pensamento popular é de que:

‚Äún√£o existe nada melhor que o tempo para curar feridas. O tempo √© o melhor rem√©dio!‚ÄĚ

√Č certo que o tempo ajuda (e muito) a amenizar nossas dores, mas a terapia tem um papel fundamental no processo de entender o sofrimento e deixar a ferida cicatrizar.


Entre ditados, cren√ßas e pensamentos, uma coisa √© fato: o que d√≥i agora, amanh√£ vai doer menos. Outras coisas chegam e o que aconteceu ontem, vai perdendo sua import√Ęncia. Todas merecemos e precisamos de um tempo para viver o luto de algo, ou de algu√©m. Faz parte do processo sentirmos toda dor, viv√™-la com intensidade, tristeza e l√°grimas. Inclusive mergulharmos nela em processos de dor intensa, √© natural e humano. Mas precisamos estar atentas se o prazo para continuarmos nessa se prorrogar demais, apontando uma resist√™ncia (e at√© desist√™ncia) em sairmos desse ciclo.


Todo esse processo quando vivido por um certo tempo e em alta intensidade, altera quimicamente nosso c√©rebro e desencadeia a depress√£o, por exemplo, ou at√© a S√≠ndrome do P√Ęnico. Se voc√™ sente que algo l√° do passado ainda pesa, sugiro buscar ajuda terap√™utica e profissional para voltar na situa√ß√£o e ressignific√°-la, pois acredite, isso ainda est√° interferindo na sua felicidade.


Seja paciente com voc√™. ūüćÉ

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@psilanacalixto


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