Depende mesmo de você?

O que te causa sofrimento depende apenas de você? Se sim, cabe a você buscar a mudança para aliviar esse sofrimento e priorizar sua saúde emocional...⁣ ⁣ 🚨 Mas, se não depende de você, cuide de sua reação-relação com esse sofrimento, filtre; pois tentar controlar ou mudar o que não está sob o seu controle apenas te causará frustração, angústia e ansiedade.⁣ ⁣ ⚠️ Vale ressaltar: às vezes, é preciso intervir ou romper a permissividade do comportamento do outro sobre você, porém não tome tal comportamento (do outro) como sua responsabilidade e/ou culpa.⁣ ⁣ 💭 Já dizia o filósofo Epicteto: “Querias ser livre. Para essa liberdade, só há um caminho: o desprezo das coisas que não dependem de nós.”⁣ ⁣ ✴️ Você tem dificuldade para lidar com essas questões? Precisa mudar?⁣ Experimente a psicoterapia! 🤓⁣ ⁣ ✅ Lembre-se: Nada muda se você não mudar.⁣ Lara Correia da Silva Vitoriano CRP: 06/162389