Dicas para cuidar da sua saúde mental
1- Buscar se alimentar de forma saudável
2- Praticar atividade física
3- Buscar autoconhecimento
4- Buscar planejar momentos de atividades prazerosas e de descanso 5- Estar perto de pessoas que fazem você se sentir bem
6- Fazer psicoterapia
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