... e isso ninguém pode tirar de você!
Nesse post citarei três (03) maneiras de se alcançar o autoconhecimento, sem intenção de esgotar o tema 😉, a saber:
1. A curiosidade saudável que te permite estar sempre em busca de melhorar e não se acomodar em sua "zona de conforto".
2. O desenvolvimento de sua espiritualidade que te permite estar conectado (a) consigo mesmo e com os outros em torno de suas crenças culturais e não só das crenças religiosas, afinal, espiritualidade e religião são duas vertentes diferentes (e isso daria um outro post 😬) .
3. E, por último, mas não menos importante, temos a psicoterapia um processo que ocorre em um lugar seguro e livre de julgamento, onde você se permite ser ouvido(a) e se ouvir, identificar suas principais necessidades, potencialidades e comportamentos disfuncionais. Além de te possibilitar elencar suas prioridades, também te auxilia a descobrir seus reais objetivos e a se apropriar de quem você realmente é.
Texto escrito para o insta @psisconectadas e repostado aqui.
Atenção: Essas dicas não substituem a psicoterapia!
Georgea Alexandra Camilo de Medeiros
Psicóloga CRP 13/6059
@psi.georgeamedeiros
