Encare a quarentena sem entrar em pânico!!!


Entendo que essa é uma tarefa um tanto difícil, mas não impossível. O mundo já viveu outras pandemias e infelizmente está na nossa vez. Mas a questão é processar o que se passa, existem meios de se proteger, formas de não se contaminar e nem de propagar o vírus.

Se estiver muito complicada esta tarefa, de passar pela pandemia sozinho, procure ajuda, o psicólogo estará pronto para acolher e reconhecer seus receios e medos, oferecendo estratégias e ferramentas de cuidado para o enfrentamento de uma possível crise.

Sensações de impotência, irritabilidade, angústia, tristeza, distúrbio do sono ou do apetite, conflitos interpessoais, violências e outros acabam sendo comuns nesse momento, não se sinta sozinho!

Não entre em pânico e procure ajuda especializada! Estamos com vocês!


Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho.

Theodore Roosevelt

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