Fortaleça seu emocional


Fortaleça seu emocional acolhendo-se, aceitando-se e procurando entender o que está te causando esses sentimentos. Reprimir e evitar situações desconfortáveis ou que te trazem medos não é uma boa opção. Entenda como a ansiedade age em nosso corpo e aprenda métodos naturais para aplicar em seu dia a dia que irão te ajudar a reduzir os níveis de ansiedade.

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