Internet X Autoestima

A sociedade nos faz crer que necessitamos da aprovação do outro, passamos a depender dessa opinião.

As redes sociais nos fazem muitas vezes criar personagens e fugir da realidade de nós mesmos, de quem somos.

Somos bombardeados de viagens, ostentação, baladas, bens materiais, corpo perfeito, etc.

A vida nas redes sociais é similar a um palco onde interpretamos diversos papeis sociais na intenção de aprovação do olhar do outro. E por vezes isso pode afetar a maneira que nos enxergamos, gerando insegurança e frustração.

Quando vemos que a nossa realidade não corresponde ao que se supõe que deveria ser, surge o conflito interno.  Estabelecemos para nós objetivos e metas pouco realistas e dificilmente alcançáveis. Dessa forma, quando vemos que não conseguimos, nossa autoestima diminui.

Então a dica é filtrar o que você segue nas redes, filtrar amizades e relacionamentos tóxicos. Cultivar o amor próprio, autocuidado e valorização!

Instagram: @psicologa.marcelle

Facebook: psimarcellelopes

YouTube: Psicóloga Marcelle Lopes