Mas o que significa "tudo bem não estar bem"?

É uma frase comum, não é? Você com certeza já a falou ou já a ouviu de alguém alguma vez ou outra.⁣

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Essa frase é cheia de significado e não pode e nem deve ser utilizada de maneira despretensiosa pois para alguns pode significar desesperança, desistência, conformismo. ⁣

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"Tudo bem não estar bem" não tem a ver com relaxar em relação ao nosso autocuidado ou que as coisas ruins devem continuar do modo como estão, não tem a ver com permanecer no lugar que estamos, sofrendo, desistir de buscar uma melhora ou um caminho novo...⁣

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Essa frase deve nos mostrar que as situações ruins sempre irão existir e que devemos nos permitir sentir o que elas nos trazem, deve nos mostrar que precisamos sim algumas vezes dar uma pausa em nossa rotina e ser gentil e paciente com nós mesmos, aceitar o que sentimos, pensamos, o modo como nos comportamos. A aceitação é o primeiro passo para uma mudança. 🍃⁣

Lúcia Martins

CRP 06/160617

@conversadepsico