Mudar, às vezes, dói...

O medo do desconhecido, da incerteza do que pode acontecer, de abrir mão da zona de conforto, da previsibilidade de que já estamos habituados, torna o processo de mudança mais doloroso e difícil de lidar.

Existem vários motivos que levam as pessoas a rejeitar novas possibilidades. Às vezes, por não entender como a mudança acontecerá, o que gera insegurança e ansiedade. Em outras situações, é o medo de não estar preparade ou de não possuir as habilidades necessárias para enfrentar o novo desafio que impedem as pessoas de mudar.

A solução para essa situação é o AUTOCONHECIMENTO.

Se conhecer diminui a resistência à mudanças porque permite que enxergue os seus pontos fortes, e, assim, reconhecer as habilidades que tem a seu favor para lidar com a nova situação. E também permite que conheça seus pontos de melhoria, tendo a possibilidade de desenvolvê-los ou de deixar de escolher as posições em que esses aspectos são necessários.

Agora ficou bem mais fácil pra lidar com as mudanças, né? 🙃

E, já sabe, se precisar de ajuda nesse processo, me chama aqui.



Adriana Lopes

@psiadrianalopes

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