Nossa constante conversa interna

Você já reparou que nossa mente dificilmente para?

Nós temos o tempo todo um comentarista interno. Ele comenta cada atitude nossa e dos outros, ele interpreta tudo de uma série de formas e normalmente costuma ser bem critico, não é mesmo?

Uma coisa muito importante é isso: Lembrar que ele é um comentarista. Os comentários podem nos auxiliar ou não. O ponto é: Não é porque está sendo comentado que é uma realidade absoluta. Nem sempre nossos pensamentos refletem a realidade, você não é tudo aquilo de negativo que seu pensamento te diz.

@psi.amanda_mgazevedo.