O processo da terapia!

Na psicoterapia, sempre será difícil o início, pois é necessário o contato com momentos difíceis, pode trazer muitas lágrimas, angústias... Mas é assim mesmo, o sentir é essencial para que seja possível criar novos significados para o que está guardado. ⁣

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Muitas pessoas adiam iniciar o terapia por medo de entrarem em contato com o que guardam e ficarem mal com isso, mas deixar tudo isso guardado é a melhor escolha?⁣

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As nossas dores só passam quando enfrentamos. Sempre que iniciamos algo novo para nós nos deparamos com muitas dificuldades e muitos desafios, com a psicoterapia não é diferente mas com certeza é um processo lindo de crescimento e autoconhecimento. Portanto, permita-se sentir! 💞⁣

Lúcia Martins

CRP 06/160617

@conversadepsico