O que é abordagem analítica?



A abordagem analítica ou junguiana foi fundada pelo psiquiatra suíço Carl Gustav Jung (1875 - 1961). Ela tem como objetivo principal auxiliar o indivíduo a se tornar cada vez mais a si mesmo, o que Jung chamou de processo de individuação. E isso só é possível por meio do autoconhecimento, do olhar para dentro e entrar em contato com os sentimentos, medos e inseguranças, qualidades e defeitos e a própria história de vida. Para então conseguir ressignificar as experiências e integrar todos estes aspectos, tanto os considerados bons quanto os ruins, e viver com equilíbrio. Este equilíbrio não significa eliminar as coisas ruins, mas sim, aprender a lidar e a conviver com elas de uma forma saudável, entendendo que o nosso lado sombrio também nos constitui. Quando a pessoa se conhece verdadeiramente, ela se torna mais segura de si, consegue tomar decisões melhores em relação a sua própria vida e conviver melhor coletivamente.


“Suas visões se tornarão claras somente quando você puder olhar para dentro do seu próprio coração. Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, desperta.” – Carl Gustav Jung.
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