O que é resiliência?


Eu planejei um post sobre resiliência e estou desde então tentando escrever... não consigo. É difícil. Mesmo.

Eu sinto te dizer que eu não to fazendo esse post para dar dicas de como ser resiliente durante esse período.


Não porque eu não me ache uma pessoa resiliente (ou aprendiz disso), porque eu não saiba escrever sobre ou porque eu não possa dar dicas de como melhorar isso durante esse período (esse post vai vir, mas não é hoje).


É só porque tem algo que está matutando na minha cabeça há dias, após ler muitos textos sobre "precisar ser resiliente nesse momento".


🔴O QUE É SER RESILIENTE EM TEMPOS DE PANDEMIA?


É ótimo termos autoconhecimento, identificar nossos limites, nos adaptar às mudanças e tirar aprendizados... eu acho massa demais. Mas, eu não consigo chegar aqui e dizer que resiliência é a pessoa conseguir se adaptar à situações difíceis, tirar aprendizados dessas situações, etc. porque...


COMO se adaptar à tantas mortes diárias por um único vírus?

COMO conseguir extrair aprendizado em um momento em que nosso país está cavando um poço cada vez mais profundo?

COMO ter uma perspectiva de futuro se o que temos hoje não são coisas tão boas?


Hoje eu quem peço a ajuda de vocês e perguntou: para vocês, O QUE É SER RESILIENTE EM NOSSO MOMENTO ATUAL?


@layssalopespsi


#psicologia #ansiedade #resiliencia #resilienciahumana #autoconhecimento #autocuidado

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