O que estou sentindo tem nome?

Sabe quando você sente uma angústia e não sabe dizer exatamente o que é?

É muito comum as pessoas terem sentimentos que não conseguem explicar quais são e de onde vêm, e isso só deixa tudo muito confuso em sua mente.

Ao falar sobre isso com um psicólogo, o mesmo irá auxilia-lo no processo de autoconhecimento e compreensão do que passa em sua própria mente. Ao dar nome à emoção, ao poder entender o que está sentindo, torna muito mais fácil a resolução dos conflitos.