O que eu sinto é depressão?

Para te ajudar a responder se o que você vem sentindo pode ser mesmo depressão me deixa ser um pouco mais específica e enumerar os

principais sinais e/ou sintomas desse transtorno mental.


💛 Tristeza profunda.

💛 Sentimento de desesperança.

💛 Isolamento social.

💛 Baixa autoestima.

💛 Choro fácil ou excessivo.

💛 Pensamentos voltados para situações vivenciadas no passado.

💛 Perda de interesse ou do prazer pela vida, hobbys e pequenos afazeres diários.

💛 Mudança significativa e duradoura nos hábitos de sono e no apetite.

💛 Sentimentos de culpa.

💛 Falta de libido.

💛 Dificuldade em se concentrar ou em tomar decisões.

💛 Irritação.

💛 Fadiga.

💛 Inquietação.

💛 Pensamentos relacionados à morte ou suicidio.

💛 Descuido com a aparência e os hábitos de higiene.


1. Essa lista faz sentido com a situação em você se percebe?!

2. Descreve o que você vem passando há pelo menos duas semanas?


Se a resposta for SIM a qualquer uma dessas perguntas BUSQUE AJUDA de um profissional da área de saúde mental (psiquiatra e/ou psicólogo).


A persistência da maioria desses sintomas por mais de duas semanas, sem nenhuma outra causa orgânica, é um sinal de alerta que não deve ser ignorado e é necessário o acompanhamento para uma avaliação mais segura e a confirmação ou não do diagnóstico!


A psicoterapia pode ser sua aliada nesse processo de busca pela sua saúde mental. Agende um horário e venha conversar comigo.


Ψ Georgea Alexandra Camilo de Medeiros

Psicóloga CRP 13/6059

#depressão #autoconhecimento #autoestima #saúdemental




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