O semáforo das emoções




Uso essa metáfora no atendimento infantil e de adolescentes, mas também serve para nós, adultos. Para que nós passamos usar como reflexão, saber mediar as nossas emoções e de que maneira elas refletem.


Emoções como raiva, tristeza ou angústia nos fazem tomar atitudes que nem sempre são corretas pois agimos no calor do sentimento.


Por isso é importante parar, refletir e ponderar! Ter atenção aos seus sentimentos e pensamentos e direcionar para algo mais positivo e realista.


Instagram @psicologa.marcelle

Youtube: Psicóloga Marcelle Lopes

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