Pausa.



⏸️pausa. pausar não é parar. pausar não é finalizar. pausar não é desistir. pausar é entender que nosso corpo pede descanso. pausar é perceber que naquele momento, você já deu o seu máximo. pausar é colocar nossas obrigações de lado e assistir um filme (sem culpa!!). pausar é refletir se faz sentido o que estamos fazendo.


⏸️pausar para respirar. para apreciar. para contemplar. para refletir. para sentir. para digerir. para aproveitar. para recuperar o fôlego. para se ouvir. para se cuidar. para se fortalecer. e só então, dar play de novo ▶️



que no meio de tanta cobrança e dessa necessidade de estar sempre produzindo, possamos sempre nos lembrar da importância dessas pausas.



E você, já se permitiu dar uma pausa hoje? .


Psicóloga Isadora Aragão Mota | CRP 19/3862

Instagram: @psi.isadoraaragao

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