Pequenas dicas para uma crise de ansiedade!


O segredo? Treino e prática! ⏰⁣ ⁣


Certamente não existe uma fórmula mágica para a ansiedade pois cada pessoa funciona de uma maneira e vive a crise de uma maneira, mas existem estratégias que podem ser aliadas nesses momentos. 💪🏻⁣ ⁣

Caso a ansiedade esteja te atrapalhando e comprometendo sua qualidade de vida, não tenha medo de pedir ajuda. Estamos aqui para isso!



Lúcia Martins

CRP 06/160617

@conversadepsico

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