Por que fazer terapia?

Olá, hoje trouxe 5 razões para fazer terapia.

Quando fui listá-las percebi o quanto é amplo as demandas que podem ser trabalhadas através do processo psicoterápico.

Esse espaço que é trazido na psicoterapia, é um espaço de acolhimento da dor do outro, onde é feita através da escuta psicológica a compreensão da demanda trazida.

Fazer terapia é além de tudo validar sentimentos e emoções, é autocuidado, é levar em consideração tudo que se viveu, é reelaborar vivências e experiências e fazer as pazes consigo mesmo, o psicólogo ajuda e guia nessa jornada de autoconhecimento, nesse reencontro de si.