Por que temos medo da mudança?


Acredito que temos medo da mudança, pois queremos estar no controle das coisas. Achamos que temos o controle total das nossa vidas, e queremos que tudo a nossa volta seja conforme planejamos.

Quem nunca se frustrou quando algo não saiu como o planejado?! Mesmo vivendo em um mundo mutável, que esta em constante transformação, temos a ideia de que temos o controle sobre as coisas. Pensar sobre isso te causa ansiedade ou tranquilidade?!

Quem encara a mudança como algo negativo, normalmente sente medo, ansiedade, estresse e normalmente nossos pensamentos nos levam a coisas negativas sobre a determinada situação, causando ainda mais sintomas que podem nos paralisar. Nada é permanente! As coisas vão acontecendo, tomando seu rumo, quer a gente queria ou não. Mudanças são necessárias. A questão é que quanto mais cedo a gente aceita, mais fácil será o processo para se adaptar a ela.

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