Qual deles é mais difícil para você praticar?! Já parou pra pensar...


Hoje vou trazer uma breve reflexão de três aspectos que são muito importantes para que possamos cada vez mais ter uma boa autoestima:


1) Autoaceitação: ela permite que a gente se sinta bem conosco, aceitando as falhas, erros e frustrações. É nós amarmos acima de tudo e de todos, por isso seja gentil com você, se trate com o mesmo carinho que você trata as pessoas ao seu redor e celebre suas conquistas;


2) Autorespeito: nos permite conhecer e respeitar nosso tempo para as coisas, assim como respeitar nosso corpo. Com ele você aprende a cuidar de si, e crescer com suas qualidades e defeitos. Exercitar o autorespeito é saber lidar com seu "eu crítico", compreendendo cada vez mais seus limites;


3) Autoconfiança: confiar nas nossas habilidades e potencialidades hoje talvez seja a mais difícil, quanto mais confiamos em nós, mais sucesso na vida pessoal e profissional teremos. É ter convicção de que somos capazes de realizar coisas, de arriscar um mundo novo e principalmente de suportar eventuais dificuldades no caminho.


🦋👇🏻


Psicóloga Tanise M. Gross

@tanisepsico

10 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

2019-2020 © TherAppy | Termos de Uso