Será que existe um momento certo de ir a um psicólogo?



A procura por psicólogo pode ocorrer por inúmeras razões, entretanto o estereótipo negativo de quem procura psicólogo, faz com que muitas pessoas ainda fiquem com receio de buscarem ajuda.


Não existe hora certa para buscar ajuda psicológica, a hora certa é quando você sentir precisa ou desejar. Aqui estão alguns motivos para buscar ajuda psicológica:


-Dificuldade em relações interpessoais;

-Ansiedade de situações comuns;

-Angústia em relação ao nascimento do filho;

-Medo excessivo do parto;

-Tristeza profunda;

-Perda de vontade de viver;

-Autocuidado;

-Autoconhecimento;

-Dificuldade em reconhecer sentimentos;

Fique atento a como você está se sentindo, se o medo ou ansiedade estão prejudicando seu dia-a-dia, então talvez seja hora de procurar ajuda.


Psicólogo não se deve procurar apenas em momentos de crise, como última opção, a saúde mental é tão importante quanto a saúde física.


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