Sinais de AUTOCOBRANÇA

A cobrança pela perfeição muitas vezes chega a ser cruel.

Quando se aplica a autocobrança excessiva percebe-se como obrigação atingir uma meta praticamente inatingível.

É necessário dar conta de tudo e o "não" é uma palavra inexistente no vocabulário.

A qualidade do que você faz, nunca é o suficiente.

A opinião do outro é mais importante do que a sua.

E aí, diante disso tudo, vem o sentimento de culpa.

Fique atento a esses sinais.

Cuidado com todo esse julgamento.

A primeira pessoa que deve ser gentil contigo, é você!