Sinais de AUTOCOBRANÇA


A cobrança pela perfeição muitas vezes chega a ser cruel.


Quando se aplica a autocobrança excessiva percebe-se como obrigação atingir uma meta praticamente inatingível.


É necessário dar conta de tudo e o "não" é uma palavra inexistente no vocabulário.


A qualidade do que você faz, nunca é o suficiente.


A opinião do outro é mais importante do que a sua.


E aí, diante disso tudo, vem o sentimento de culpa.


Fique atento a esses sinais.


Cuidado com todo esse julgamento.


A primeira pessoa que deve ser gentil contigo, é você!

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