Sinais de AUTOCOBRANÇA

A cobrança pela perfeição muitas vezes chega a ser cruel.
Quando se aplica a autocobrança excessiva percebe-se como obrigação atingir uma meta praticamente inatingível.
É necessário dar conta de tudo e o "não" é uma palavra inexistente no vocabulário.
A qualidade do que você faz, nunca é o suficiente.
A opinião do outro é mais importante do que a sua.
E aí, diante disso tudo, vem o sentimento de culpa.
Fique atento a esses sinais.
Cuidado com todo esse julgamento.
A primeira pessoa que deve ser gentil contigo, é você!
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