Sobre Saúde Mental


Muitas pessoas compreendem a saúde mental somente como a ausência de doenças na área psicológica. Quando na verdade é um conceito muito mais amplo.


Ao falar de saúde mental, se pensa na sensação de bem-estar e harmonia, na habilidade em manejar de forma positiva as adversidades e conflitos, no reconhecimento e respeito dos limites e deficiências e na satisfação em viver, compartilhar e se relacionar com os outros


Diariamente, o ser humano vivencia uma série de pensamentos e emoções, bons ou ruins.

A forma de lidar com eles é um dos determinantes de como está a qualidade da saúde mental.


Você já parou para se questionar se está cuidando da sua saúde mental?

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