Vamos falar de energia de novo?


Também não sei 🤷‍♀️😅😂


Brincadeira à parte, é bem difícil conseguir enxergar de maneira clara como estamos utilizando nossa energia. Quando trago energia, não trago necessariamente aquela energia de fazer atividade física, por exemplo. Eu trago energia no sentido de fazer qualquer coisa que precisamos e/ou queremos.


Muitas vezes a gente nem percebe, mas a gente cansa de fazer algo ou até mesmo está sem vontade. Não é por nada, muitas vezes é pela rotina ou "demora" de algum tipo de "retorno" que a gente consiga ver. Isso acontece, as vezes não se tem ânimo mesmo e tudo bem.


✨Mas você ja tentou parar para avaliar O QUE está fazendo e COMO está fazendo?


Não estou dizendo que você faça apenas o que tiver retorno (e de preferência imediato, né hehehe) e goste, mas porque não olhar para isso que está fazendo como algo benéfico de alguma maneira?


➡MAS COOOMO EU POSSO FAZER ISSO, LAYSSA DO CÉU?⬅


🔴Que tal tentar mudar a maneira como você está olhando para essa atividade/movimento?


🔴Que tal tentar fazer de uma outra maneira e que fique mais leve de se fazer?


Como gosto de trazer aqui e para os meus consulentes: é muito importante ao menos TENTAR COMEÇAR a perceber como está esse processo de fazer e ir se percebendo, percebendo como está se sentindo.


✨O autoconhecimento facilita demais nossa vida. É libertador!


Layssa Julianne Olindina Ferreira Lopes 🌺🌻

Psicoterapia online

CRP 02/19776

@layssalopes.psi

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