Você está em dia com a sua saúde mental?!


Quero saber de você, será que está ON ou OFF com a sua saúde mental?!


✓ ON:

😊 Sabe se priorizar;

😊 Atende suas vontades e respeita seus limites;

😊 Promove o seu autocuidado;


✓ OFF:

😐 Se importa muito com a opinião do outro;

😐 Busca aprovação e tem medo da rejeição;

😐 Não prática o autocuidado;


Se você é uma pessoa que se preocupa demais com o que o outro fala, assim como deixa de fazer suas vontades na maioria das vezes para agradar o outro...fique atenta, pois são aspectos que interferem direta e indiretamente a sua saúde mental e qualidade de vida.

No momento em que você consegue se posicionar, se colocar em primeiro lugar e não se preocupar o tempo todo com o outro, você com certeza começa a viver de maneira mais saudável!


PENSE NISSO!

🌻🦋



Psicóloga Tanise M. Gross

@tanisepsico

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