Você está vivendo o momento certo?

Preocupações e pensamentos ruminantes do passado OU expectativas e medo indiscriminado do futuro OU viver o único momento que você tem algum "controle" para mudar?

Já pensou sobre isso?


Alguns transtornos como a ansiedade e a depressão acabam nos fazendo focar em momentos pelos quais não temos nenhum tipo de controle das situações, chamamos a ansiedade de transtorno do "e se", onde ficamos o tempo inteiro naquela expectativa angustiante do que pode acontecer. E a depressão? A depressão nos faz viver num estado de contemplação do passado "se tivesse sido diferente?" "e se eu tivesse agido de outra forma?". Perguntas que tomam um tempo precioso de VIDA, a vida é agora, nesse exato momento que você está lendo esse texto.


Vamos viver o presente?


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