Você foge de qualquer lugar que te cause ansiedade?

Se diante de algumas situações, lugares, coisas e pessoas que funcionam para você como gatilhos de ANSIEDADE.⁣

Por exemplo, você tem o costume de evitar ir/participar/conviver/estabelecer relações, isso significa que você está fortalecendo no seu repertório comportamental um padrão que pode ser considerado adoecedor de evitação, o qual fortalece de maneira ampla o seu padrão de ansiedade. A ansiedade quando passa a ser uma reação frequente e de grande intensidade, merece atenção especial.⁣

A ansiedade tem tratamento, procure ajuda psicológica especializada. Cuide-se.⁣


8 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo