Você sabe a diferença entre psicoterapia e terapia?


Se você chegou por aqui provavelmente você já deve ter ouvido falar sobre psicoterapia, né? Afinal, vários colegas profissionais têm passado esse conceito e tem ajudado a fazer com que o máximo de pessoas tenham acesso não só a definição, mas à prática de um processo psicoterápico.


Não pense que irei trazer algo diferente do que já vemos por aí, pois não vou. Mas irei tentar falar de forma mais livre e fluida, sem muitos termos técnicos por agora, iniciando com uma dúvida muito comum: psicoterapia é a mesma coisa que terapia? A resposta é sim e não.

⚠️ A terapia é abrangente e engloba não só a terapia psicológica mas também as terapias medicinais (como o tratamento de uma doença) e terapias integrativas e complementares (como a terapia de florais, aromaterapia, acupuntura, homeopatia, entre outros). O objetivo é tratar efeitos de alguma doença/transtorno (podendo ser física, motora, psíquica), amenizar efeitos não saudáveis na vida da pessoa.


⚠️ A psicoterapia cuida de questões emocionais, intelectuais, mentais e espirituais, e tem o objetivo de auxiliar a pessoa a lidar com suas dificuldades da forma mais saudável possível para ela. A psicoterapia funciona na relação psicólogo-cliente, onde o psicólogo auxilia o indivíduo na descoberta de si, entrando em contato com os desafios e potencialidades dele. A principal característica da psicoterapia é que só quem pode fazer é o profissional formado em psicologia, registrado no Conselho de Psicologia da região em que ele atua (o que chamamos de CRP = Conselho Regional de Psicologia. Nenhum outro profissional pode atuar como psicoterapeuta.

Dentro da psicologia nós temos o que chamamos de abordagem. De uma maneira geral, as abordagens diferem quanto às técnicas utilizadas e teorias, mas tem o objetivo comum de dar o suporte necessário ao indivíduo para que ele se desenvolva e trabalhe suas questões.

Estou pensando em trazer no próximo post quais as abordagens mais conhecidas. O que vocês acham? Vem cá, vamo trocar uma ideia 🤗


@layssalopes.psi

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