Você sabe quando buscar ajuda? Vem comigo nessa leitura...


"Fazer terapia não é um ato de fraqueza ou loucura, é uma demonstração de coragem, força e determinação para mudar o que te impede se ser feliz!"


E então, quando eu preciso buscar essa ajuda? Separei aqui 5 motivos:

1) Quando se sentir deprimida, ansiosa ou estressada e perceber que isso vem atrapalhando sua vida pessoal e profissional;

2) Quando não conseguir lidar de forma saudável com suas emoções, nem com seu passado;

3) Quando estiver passando por momentos de perdas, lutos, separações ou mudanças;

4) Quando sentir que precisa de ajuda, mesmo sem motivo aparente;

5) Quando quiser buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, para lidar melhor com as situações da vida;


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Psicóloga Tanise M. Gross

@tanisepsico

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