Você tem medo de quê?




Muitas pessoas tem medo dos julgamentos alheios, por isso acabam se escondendo atrás de suas ações, para mascarar aquilo que queriam fazer e não o fazem.

Diferente disso, mas ainda referente ao medo, muitas pessoas relatam alto nível de ansiedade por medo de errar ou fracassar, já outros tem medo de não agradar, por isso acabam exigindo muito de si mesmo.


Mas o problema pode não ser o erro, o fracasso ou os julgamentos alheios, mas a maneira como a pessoa percebe estas situações, se ela sente como amedrontadoras, paralisantes ou desajustadas.


Um passo que irá te ajudar na compreensão do medo pode ser perceber que todos os medos surgem da preocupação a respeito do que poderá acontecer em consequência da situação, e não a situação em si.


Por isso é importante a busca por um profissional para lhe auxiliar na melhor forma de enfrentar o medo.


E você, já enfrentou algo que você tem medo hoje?

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