Você tem se maltratado?

Sabe quem é o nosso maior inimigo? Nós mesmos. Nós quem estabelecemos hábitos destrutivos e atitudes autossabotadoras, nós é quem damos forma e tamanho aos nossos medos e barreiras.⁣

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Como acabar com isso? 🤔⁣

Mantenha a sua mente em equilíbrio, mude seus hábitos e se permita mais! ⁣

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✨ É um processo difícil, mas se você nota que possui alguns comportamentos disfuncionais e prejudiciais, não exite em procurar ajuda para conseguir lidar com tudo isso sozinho.⁣

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✨ A validação, o acolhimento e a ajuda que busque no outro, passe a buscar em você. ⁣

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E então, como você anda se maltratando? 😓⁣

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Lúcia Martins CRP 06/160617 @conversadepsico