Vocês sabiam que a depressão atinge cerca de 121 milhões de pessoas no mundo?

E ainda existem pessoas que acham que uma pessoa que tem depressão é “fresco”, “preguiçoso”, “fraco”, “falta do que fazer”. A depressão vai muito além de sentir tristeza. Alguns deles são:⁣

• Humor negativo ou rebaixado; (Muitos clientes descrevem sentimento de tristeza o tempo todo, vazio no peito, querer chorar toda hora).⁣

• Redução da energia, disposição e atividade; (Pouca disposição para atividades costumeiras).⁣

• Fadiga intensa; (Cansaço extremo)⁣

• Redução na capacidade de concentração; (dificuldade em se concentrar).⁣

• Redução da capacidade de experimentar prazer; (relatam que não tem mais vontade em fazer coisas que antes gostava muito).⁣

• Problemas como sono e redução no apetite; ⁣

• Diminuição da autoestima e da autoconfiança; (Tendem a se perceber como menos merecedores de toda e qualquer coisa boa).⁣

• Lentidão psicomotora relevante; (Passa a andar mais devagar e precisa de mais tempo para realizar tarefas).⁣

• Perda de libido/desejo sexual; (Redução significativa na vontade de fazer sexo. Chegam a pensar que não gostam mais do seu parceiro). ⁣

• Perda de memória; (Tendem a ter dificuldades para se lembrar de eventos específicos de sua história de vida).⁣

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Por isso, se você se identifica com sintomas depressivos procure ajuda psicológica especializada. Existe tratamento! Cuide-se e priorize sua saúde mental. A vida é muito curta para não viver bem. ⁣



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