Você tem o hábito nocivo de sempre colocar as necessidades dos outros acima das suas?


Você tem o hábito nocivo de sempre colocar as necessidades dos outros acima das suas? Se respondeu SIM, leia esse post ✨👇🏽⁣

⁣ ⚡️ Eu sempre costumo dizer que se quisermos parar de repetir qualquer tipo de comportamento que traz sofrimento para a nossa vida, devemos entender o que tem alimentado ele.⁣ ⁣

✨ Antes de qualquer coisa, querer ajudar os outros é algo muito lindo da sua parte e você não deve parar com isso, desde que você aprenda a equilibrar essa “ ajuda aos outros” suprindo também as suas necessidades.⁣ ⁣

⚡️ Infelizmente, muitas pessoas crescem com as crenças disfuncionais de que “ o outro deve vir sempre em primeiro lugar” e que “ as suas necessidades não são tão importantes.” 😒⁣ ⁣ 👉🏼 Atrás do seu comportamento de viver para agradar a todos e não saber exigir também os seus direitos, está um MEDO de não ser amada e rejeitada! Sim, você aprendeu que se não priorizar o outro você não tem valor! ⁣ ⁣

✨ A questão é que você tem sim valor independente do que oferece ao outro, e que pessoas saudáveis não nos “ punem” e nem nos rejeitam quando recebem um “ não.” Todos nós temos necessidades como qualquer outro ser humano, e quando você não busca supri-las, a chance de você adquirir depressão, estresse e outros problemas sérios é bem alto viu? Entenda que nem sempre a necessidade do outro poderá vir antes da nossa! ⁣ ⁣

🧠 Introduza uma mentalidade mais madura em você para que consiga dizer mais NÃO ao outro e mais SIM para você 👇🏽⁣ ⁣

1) Você só vai conseguir ajudar quem ama se estiver bem antes.⁣ ⁣

2) É possível cuidarmos dos outros sem privarmos as nossas necessidades. O equilíbrio entre dar e receber precisa existir.⁣ ⁣

3) Existe uma grande diferença entre ser egoísta e agir em interesse próprio.⁣ ⁣

4) Você não precisa estar com pessoas que te punem quando você se coloca em primeiro lugar! ( elas não são saudáveis)⁣ ⁣

5) As suas necessidades são tão importantes como a de qualquer outra pessoa.⁣

⁣ E aí? quando vai começar a falar NÃO para o outro e SIM para você? 💜😉 Sua qualidade de vida depende dessa atitude.⁣

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